스마트폰으로 나빠진 시력 좋아지는 방법 눈 건강에 좋은 음식 생활습관
요즘은 스마트폰이 없으면 생활이 불가능한 시대가 왔습니다. 스마트 기기가 서툰 저도 스마트폰은 하루종일 보고 있는데요. 이렇듯 스마트폰 사용이 늘어나면서 나쁜 영향도 늘어나고 있습니다. 그중에서도 가장 큰 문제는 시력입니다. 오늘은 스마트폰으로 나빠진 시력 좋아지는 방법 눈 건강에 좋은 음식 생활습관을 알아보도록 하겠습니다. 더브릴레 가벼운 남자 여자 블루라이트차단 안경 COUPANG www.coupang.com 스마트폰으로 나빠진 시력 좋아지는 방법 1. 스마트폰 화면 밝기 조절 스마트폰 화면의 밝기를 조절하여 눈에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 너무 밝거나 어두운 화면은 눈에 스트레스를 주므로 적절한 밝기로 설정하세요. 2. 주기적인 눈 운동 스마트폰 사용 중에도 주기적으로 눈을 쉬게 하는 눈 ..
건강
2023. 9. 6. 17:20
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